Snel Afvallen: Shakes of Ozempic?

  • 3 minute read

Veel mensen willen snel gewicht verliezen, en twee populaire strategieën zijn maaltijdvervangers zoals shakes of het gebruik van het medicijn Ozempic (semaglutide). Beide methodes kunnen effectief zijn, maar verschillen sterk in aanpak, werking en risico’s.

Afvallen met Shakes
Maaltijdshakes zijn poeders of kant-en-klare drankjes die één of meerdere maaltijden vervangen. Ze bevatten meestal weinig calorieën en zijn verrijkt met eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen.

Voordelen:

  • Eenvoudig en snel te gebruiken
  • Calorie-inname is makkelijk te controleren
  • Tijdelijk effectief bij gewichtsverlies

Nadelen:

  • Hongergevoel keert vaak terug bij normaal eten
  • Niet geschikt voor langdurig gebruik zonder voedingsadvies
  • Geen gedragsverandering op lange termijn

Afvallen met Ozempic
Ozempic is oorspronkelijk een medicijn voor mensen met type 2 diabetes, maar wordt ook off-label voorgeschreven voor gewichtsverlies. Het werkt door de eetlust te onderdrukken en de maaglediging te vertragen, waardoor je minder eet.

Voordelen:

  • Aanzienlijk gewichtsverlies mogelijk
  • Minder honger of drang tot eten
  • Werkt ook bij mensen met obesitas zonder diabetes (via Wegovy, verwant product)

Nadelen:

  • Bijwerkingen zoals misselijkheid, diarree of constipatie
  • Alleen op recept en niet goedkoop
  • Gewichtstoename bij stoppen is mogelijk
  • Niet geschikt voor iedereen (bv. bij schildklierproblemen)

Als u op zoek bent naar een tijdelijke oplossing of kickstart, kunnen shakes helpen. Wilt u langdurige en significante gewichtsafname, dan kan Ozempic effectief zijn, maar alleen onder begeleiding van een arts. In beide gevallen is een gezonde leefstijl (voeding, beweging, slaap) cruciaal voor blijvend resultaat.

Wilt u medisch afvallen onder begeleiding van een arts? Dat kan bij Skinmiracle Clinic. Maak een afspraak met ons voor een intakegesprek in Amsterdam.

Back To Top